تعرف النخالة بإسم الردة أيضا , وهي القشر الخارجي للقمح والشعير ... ويستعملها أناس البوادي كثيرا في عجن الخبز وأعـداد الكعك والحلويات لذا نلاحظ أغلب سكان البوادي بصحة جيدة فالسـر يكمن في تناولهم بكثرة للنخالة فهي تحتوي على الأملاح المعدنية مثل الكالسيوم , الصوديوم , المنغنيسيوم , الكلور , الفلور , الزنك , اليود
إضافة إلى السكر وبعض الخمائر وفيتامين ب1 ، ب2 ، ب3 ، ه ، د ، ب , إلخ ... ويمكن استعمال النخالة في علاج الكلف والنقرس و الإمساك وتقرحات المعدة والإسهال المزمن وذلك بإضافة ملعقة من النخالة إلى كوب ماء مغلى مع عسل ويشرب مقدار كوبين في اليوم .
ويمكن الإستفادة من النخالة في تبييض الجسم وجعله ناصعا مشرقا .
مكونات الوصفة :
- ملعقة كبيرة من النخالة .
- ملعقة كبيرة من الياغورت الطبيعي .
- ملعقة صغيرة من الجزر المحكوك .
- ملعقة صغيرة من العسل .
طريقة التحضير والإستخدام :
تمزج المكونات جيدا , ويستعمل كدهان لجميع مناطق الجسم التي تريدين تبييضها , يترك لمدة 40 دقيقة , ثم يشطف بالماء , وتكرر الطريقة 3 إلى 4 مرات بالأسبوع , بالنسبة للفتيات المقبلات على الزواج يمكن استعمالها يوميا .
أفضل ماسك لتفتيح وتبييض وتقشير البشرة وإزالة التجاعيد
ليست هناك تعليقات: