من الضروري أن نقوم بتناول بعض المشروبات التي تعمل على تصفية الجسم من السموم وتنظيف الأمعاء والقولون كشرب مشروب السنا مكي مرة في كل ثلاثة أشهر أو شرب شاي الزنجبيل مع العسل والليمون ولأننا نكثر من تناول أطعمة غير طبيعية واتباع بعض العادات الصحية الخاطئة ، يتحتم علينا واجبا بين الفينة والاخرى أن ننقي جسمنا من السموم لصحة جيدة ، ونقدم لكم مشروب طبيعي رائع جدا يصفي ويخلص جسم الإنسان من السموم .
لعمل هذا المشروب سنحتاج إلى :
- 2 ملاعق من الورد البلدي .
- 2 ملاعق كبيرة من قشور البصل الأحمر .
- ملعقة كبيرة من الكركديه .
- نصف ملعقة من ورق الغار (الرند) .
- 6 حبات من بذور الحلبة .
- نصف ملعقة من الميرمية (السالمية) .
- عسل نحل للتحلية .
طريقة التحضير والإستعمال :
نضيف جميع المكونات إلى مقدار لترين من الماء يغلى جيدا ويترك لينقع مدة ليلة
كاملة , بعدها نقوم بتصفيته ونشرب منه مقدار نصف كوب على الريق صباحا بعد تحليته بالعسل .
للكبار : نصف كوب على الريق .
للصغار : ربع كوب بعد تناول وجبة الإفطار .
ملاحظة : يجب احترام المقادير والجرعات المذكورة .
شاهد أيضا : تنقية الدم بالأعشاب
ليست هناك تعليقات: