للتخلص من رائحة الفم الكريهة ننصح بإحدى الطرق التالية :
- يغلى القليل من الزعتر في نصف لتر ماء ويحفض في مكان بارد وجاف
ويمضمض به المريض وقت الحاجة .
- مضغ أوراق البقدونس يساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة .
- يؤخذ الثوم والقرنفل أجزاء متساوية ويخلطان مع عسل ويتناولهما المريض
مرتين في اليوم صباحا على الريق وقبل النوم فإن ذلك مفيد ويقطع رائحة الفم
الكريهة .
- وضع حبة من القرنفل أو اليانسون وتركها في الفم ينعش الفم ويعطيه رائحة زكيه .
- احرص على تناول الأغذية الغنية بفيتامين س مثل البرتقال ، البطيخ ، التوت
الفراولة ، الجزر ، الكرفس ، التفاح لأنهما مطهران للفم ويقطعان الرائحة .
- عصير النعناع مفيد للتخلص من رائحة الفم إذا استعمل كمضمضة .
-الإكثار من شرب الماء يساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة .
- يخلط ملعقة من خل التفاح مع القرفة يترك الخليط ليستحلب لمدة اسبوع بعدها
يصفى الخليط ويستعمل كمضمضة .
تطهير الفم بالأعشاب
ليست هناك تعليقات: