نقدم لكم في هذا المقاال أفضل الوصفات و الأعشاب الطبيعية لعلاج الإمساك بطريقة
آمنة والنتائج مضمونة بإذن الله :
- يتناول المصاب بالإمساك 6 حبات من التين المجفف صباحا على الريق ويستمر
على ذلك كل صباح فالإمساك يزول لا محالة .
- يكثر المصاب من تناول الفواكه وشرب الماء مابين 8 أكواب الى 10 أكواب في
اليوم لتخفيف حدة الإمساك .
- تناول مشروب اليانسون مفيد لعلاج الإمساك وذلك بشرب كوب واحد صباحا
وواحد مساءا إلا حين الشفاء .
- يغلى كوب ماء ويضاف إليه ملعقة من الورد وملعقة من السنا مكي ويترك على نار هادئة لمدة 1 دقيقة بعدها يصفى ويشرب تعتبر هاته الوصفة أقوى علاج للتخلص من الإمساك حيث إن النتائج تكون سريعة .
- يتناول المصاب بالإمساك زيت الزيتون بمقدار ملعقة واحدة صباحا وواحدة في
الظهر وأخرى ليلا فزيت الزيتون يقوم بتليين البطن ويحارب الامساك .
- شرب مغلى الحلبة يعد مفيدا للإمساك وذلك بغلى كوب ماء وإضافة إليه ملعقة من الحلبة ويترك ليستحلب لمدة 15 د ويحلى بعسل ويشرب فهو مفيد لعلاج الإمساك .
- ممارسة الرياضة تعمل على تسريع عملية الهضم وخاصة رياضة البطن .
- تناول مشروب الشعير يعد مفيدا لعلاج الإمساك .
ليست هناك تعليقات: