العلاج بالأعشاب : أعشاب مفيدة لإدرار الحيض :
- القرفة :
تناول مشروب القرفة بمقدار كوب إلى كوبين في اليوم يعمل على إدرار الحيض ويخلصك من ألم الدورة الشهرية .
- الزنجبيل :
يغلى كوب ماء وتضاف إليه نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون أو الطازج ويشرب منه مقدار كوبين في اليوم .
- الخردل :
تفيد بذور الخردل في إدرار الحيض للنساء ويضاف إلى الأطعمة أو يشرب كمغلى بمقدار كوب إلى كوبين في اليوم .
- السمسم :
أو الزنجلان يفيد تناول بذور السمسم في إدرار الحيض وذلك بإضافته إلى الطعام أو يشرب من زيته مقدار ملعقتين في اليوم يمكن تحميصه و عجنه مع الخبز والحلويات
فهو مفيد للصحة ويقي من هشاشة العظام وغني بعدة فيتامينات ومعادن .
- الزعتر :
يعد من أفضل الأعشاب المفيدة لإدرار الحيض وتنظيم الدورة الشهرية والتخفيف
من حدتها ويشرب منه كوب واحد باليوم وذلك بغلي كوب ماء ويضاف إليه ملعقة
من الزعتر ويترك لينقع ويشرب يمكن تحليته بالسكر أو العسل .
كلمات مفتاحية : الحيض - اعشاب - ادرار الحيض - علاج مشاكل الدورة الشهرية .
ليست هناك تعليقات: