بعد يوم طويل من العمل أو الدراسة يحتاج الانسان إلى الراحة والهدوء لكن قد
يصاب الانسان بألم في الرأس والصداع والتوتر والأرق وخاصة قبل النوم مما يسبب
له النرفزة والعصبية ، لذا نقترح عليكم مشروب عشبي طبيعي مفيد يخلصكم من هاته المشكلة بإذن الله .
نحتاج الى :
نصف ملعقة من البابونج .
نصف ملعقة من اليانسون .
نصف ملعقة من ورق الغار .
نصف ملعقة زنجبيل (طازج أومطحون) .
نصف ملعقة من الأوكاليبتوس .
طريقة التحضير والاستعمال :
يغلى نصف لتر من الماء وتضاف إليه جميع المكونات ويترك لينقع لمدة ساعة
بعد ذلك يصفى ويشرب منه كوب صغير قبل النوم ووقت الحاجة يمكنك تناول
هذا المشروب في أي وقت . يفضل تحليته بعسل النحل لزيادة الفائدة ، يعمل هذا
المشروب العشبي على تهدئة الأعصاب وطرد الأرق والتخلص من ألم الرأس
والصداع .
10 أمراض تعالجها القرفة
وصفات سريعة تخلصك من صداع الرأس
أقوى وصفة لعلاج القولون
ليست هناك تعليقات: