عند تقديم الطعام لشخص مصاب بفقدان للشهية فغالبا ما يؤكل إلا القليل أو لايؤكل منه أبدا حتى ولو كان طعامه المفضل , وهي حــــالة تصيب جميع الفئات كبارا وصغارا وتعد أسباب فقدان الشهية كثيرة نذكر منها : القلق والتوتر الدائم , الغضـب الشديد , الصدمات النفسية , الحمل , تناول بعض الأدوية التي تؤثر على الشهية , اتباع نظام غدائي غير صحي ، أسباب اجتماعية . إلخ ... وتصيب هاته الحالة النساء أكثر من الرجال وقد أثبتت الدراسات أن اتباع برنامج غدائي صحي يقي الشخص من فقدان الشهية ويحميه من الأمراض ويعالج حالات فقدان الشهية , لذا ننصح بأهمية اتباع نمط
غذائي صحـي متوازن يتضمن الفواكه والخضروات واللحوم والسـمك والأطعمة الغنية بالألياف والفيتامينات الأســاسية ... للتمتع بصحة جيدة وحماية طفلك من حالة فَقْد
الشهية .
وفيما يلي نقدم لكم وصفة لفتح الشهية بشكل طبيعي والزيادة في الوزن :
نحتاج في المكونات إلى :
- كوب كبير حليب .
- 5 حبات من عين الجمل (الجوز) .
- ملعقة صغيرة من الزبيب .
- ملعقة صغيرة من الزعتر .
الطريقة :
تضاف جميع المكونات إلى الخلاط الكهربائي وتطحن جيدا , يصبح لدينا عصير جاهز و يتناول منه مقدار كوب كبير صباحا مع وجبة الإفطار بالنسبة للكبار ونصف كوب بالنسبة للصغار .
ننصح قبل إضافة الزعتر إلى الوصفة بتنقيته جيدا .
هاته الوصفة إذا تم المداومة عليها يوميا تساعد على زيادة الوزن .
5 وصفات طبيعية لفتح الشهية
6 وصفات رائعة لتسمين الجسم والقضاء على النحافة
التسميات :
وصفة , فتح الشهية , زيادة الوزن , النحافة .
ليست هناك تعليقات: