تعب القدمين أمر طبيعي عند العمل لفترة طويلة ، لكن هناك بعض الأشخاص قد
يعانون من هاته المشكلة بشكل دائم وهذا قد يكون سببه نقص فيتامين د في الجسم
ويجب عليه مراجعة الطبيب لتشخيص الحالة ومعرفة سبب ذلك ولعلاج تعب القدم
نقدم لكم بعض الوصفات الطبيعية التي تعمل على إراحة القدم وتنشط الدورة الدموية
في القدم وتساعد على الاسترخاء .
- يؤخذ ماء دافئ ويضاف إليه القليل من الملح الإنجليزي وتنقع القدم مدة 15 دقيقة
في هذا الماء فقط ويكون ذلك قبل الخلود إلى النوم .
- تدلك القدم المتعبة بماء الكولونيا فإن ذلك جيد ونافع .
- يؤخذ زيت النعناع أو زيت الليمون وتدلك به القدم المتعبة قبل النوم تدليكا خفيفا
كان ذلك مفيد ويساعد على علاج إجهاد القدم وينشط الدروة الدموية ويخفف من ألم الكدمات .
- يضاف إلى لتر ماء ساخن مقدار 40 غرام من عشبة الشيح ويترك حتى يصبح فاتر
ثم يضع المريض قدميه في هذا الماء مدة 20 دقيقة لعلاج تعب القدمين .
وصفة لعلاج تشقق القدمين والكاحلين
علاج الأطراف المثلجة من اليدين والقدمين
وصفات طبيعية للقضاء على مسمار الرجل
ليست هناك تعليقات: