لعلاج فقر الدم ينصح بالإكثار من تناول هاته الأطعمة والأعشاب ، مرض
فقر الدم علاجه بسيط ولاداعي للقلق يجب الإهتمام بنوعية الطعام والغذاء
وهي كالتالي :
- الشمندر(الباربا) :
تناول كوبين من عصير الشمندر يوميا ولمدة أسبوعين مفيد في علاج فقر الدم يمكن أيضا استعماله مع السلطة وتناوله .
- خميرة البيرة :
هي متوفرة بالصيدلية على شكل كبسولات تناول 6 حبات منها يوميا حبتين قبل كل
وجبة يفيد في علاج فقر الدم فهي غنية بالمعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم .
- العسل الأسود :
أفضل غذاء لعلاج فقر الدم فهو غني بالحديد ، ملعقة واحدة منه تحتوي على 3.5 ملجم من الحديد ماعليك إلابتدفئة كوب من الحليب وتضاف إليه ملعقة كبيرة من العسل الأسود يخلط جيدا ويشرب كوب واحد صباحا وواحد مساءا .
- الفوة :
تدق الفوة وتخلط مع عسل ويتناول المصاب بفقر الدم من هذا المزيج ملعقة صباحا وملعقة مساءا يوميا حتى الشفاء .
- الجنسنغ :
تناول مغلى جذور الجنسنغ يعمل على تقوية الدم ويعالج الأنيميا ويحضر المشروب
بغلي فنجان ماء ويضاف إليه نصف ملعقة من الجنسنغ ويترك لينقع لمدة 10 دقائق
يحلى بعسل ويشرب منه كوبين في اليوم .
- التمر :
الإكثار من تناول التمر يعمل على علاج فقر الدم .
شرب مغلى ورق الجوز مفيد لعلاج فقر الدم وطريقة تحضيره بسيطة ماعليك إلا بتحضير حفنة صغيرة من اوراق الجوز وتضاف إلى ماء ساخن وتترك لتستحلب
لمدة 15 دقيقة ويشرب ثلاث مرات في اليوم يمكن تحليته بالعسل او السكر .
- الجرجير :
يفيد تناول عصير الجرجير في علاج فقر الدم ماعليك الا بتحضير كمية مناسبة من اوراق الجرجير تغسل جيدا وتضرب في الخلاط يشرب من هدا العصير كوبين في اليوم ويستمر على هدا العلاج حتى الشفاء .
- السبانخ :
تعد من أغنى وأفضل الخضروات الورقية فهي غنية بعدة فيتامينات ومعادن الضرورية والازمة لصحة الجسم تحتوي على كمية كبيرة كبيرة من الحديد مما يجعلها غداءا مهما لفقر الدم المداومة على تناول السبانخ بشربها كعصير او تناولها كسلطة مع الطماطم يعالج فقر الدم بادن الله .
كلمات مفتاحية : فقر الدم - علاج فقر الدم - فقر الدم عند الحامل - اعشاب - علاج الانيميا بالاعشاب - علاج فقر الدم عند الصغار بالاعشاب - فقر الدم عند كبار السن - علاج .
ليست هناك تعليقات: